EMDR
EMDR står för Eye Movement Desensitization and Reprocessing och är en vetenskapligt väl underbyggd behandlingsmetod/terapi för att behandla diverse olika symptom efter att ha råkat ut för trauman eller kriser. Det kan vara i form av att man har en fullt utvecklad PTSD (post traumatiskt stress syndrom, eng. disorder) diagnos vid enskilda händelser så som t.ex. en trafikolycka eller så kallad komplex PTSD/komplexa trauman som kan vara mer diffusa och/eller händelser/erfarenheter som skett under en längre period som är svårare att avgränsa som som en enskild traumatisk händelse, men som ändå ger olika slags symptom som man lider av och hindrar en i vardagen.
Metoden används också förebyggande när kriser/hemska händelser har skett, för att undvika att utveckla PTSD.
I EMDR-terapi så arbetar man med ögonrörelser eller annan bilateral stimulering för att få påträngande och “upploppande” minnen att lagras på rätt sätt och därigenom få möjlighet att läka från de traumatiska händelser man upplevt.
Detta är alltså en ganska annorlunda behandlingsmetod jämfört med “vanlig” terapi så som vid KBT-terapi, mot symptom av traumatisering och påfrestande händelser.
En behandlingskontakt inleds med vanliga terapeutiska samtal för att utreda vilka händelser som behöver bearbetas, omfattning osv, men den aktiva delen i behandlingen är väldigt praktisk, intuitiv och inkännande för klienten, där det inte behövs detaljerade beskrivningar av det som har hänt, utan fokus på personens upplevelser i stunden, i kroppen, vid bearbetningen är det som är det viktigaste.
Detta kan också innebära att vissa personer upplever en relativt stor symptomlindring och förändring i sitt mående på relativt kort tid/få besök. Men detta beror också så klart på problematikens omfattning och komplexitet och hur väl behandlingsmetoden fungerar för varje enskild individ. Allt detta är individuellt, så som alla former av terapi och behandlingar.
En fantastik bok “Kroppen håller räkningen” av forskaren Bessel van der Kolk, tar bland annat upp EMDR-terapi som behandlingsform vid traumabearbetning utöver andra terapiformer. Även ovan Kraniosakralterapi, tas upp i denna bok.
